お口の中に自信ありますか？プロポリスで歯周病と虫歯予防！
笑顔って素敵ですね！肌や髪と同じように歯がきれいだと美人に見えます。 （お口に自信ありますか？） 食べカスなどが歯にこびりつき、プラークを作ってしまいプラークの中の細菌が口の中の糖を分解し、 歯を溶かしてしまうと虫歯にな...
ナチュラルに綺麗を目指す♪ヘルス＆ビューティー
アボカドオイルで栄養たっぷり！アボカドサラダを作りましょう
アボカドは森のバターと呼ばれるほど栄養のある食品です。 ・オレイン酸が多く含まれ、コレステロール値を下げます。 ・カリウムが多く含まれ、高血圧を予防します。 ・不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルが多く含まれ、生活習慣病を予...
腸内美人は素肌美人！？乳酸菌で腸から美肌を目指しましょう。
乳酸菌とは糖類を分解して乳酸をつくる細菌のことです。腸内環境を整えて免疫力を高め、アレルギーの症状を抑えたり、 コレステロール値を下げる、貧血の予防、さらに美肌効果があることで知られています。 （乳酸菌飲料などを継続して...
ニンニクエキスで夏バテ予防。美容と健康を手に入れる！
毎日暑いですが、体調はいかがでしょうか？昔からニンニクは夏バテなどの疲労回復に効果があることで知られています。 それはニンニクに含まれるアリシンとビタミンＢ１に疲労回復効果があるためです。 （疲労回復、美肌、冷え症改善、...
エゾウコギのハーブで疲労回復！体の中から夏バテ対策
これほど猛暑だと体がつらいですね、室内にいてもエアコンのあたり過ぎで体調が悪くなってしまいます。 暑い季節には、体に優しい様々なハーブで夏バテ対策をされている方が多いようです。 （エゾウコギの実） エゾウコギを使っている...
紫外線を浴びたら！ホホバオイルでお肌の奥から美白ケア
夏本番！ ホホバオイルで紫外線によるシミ対策や美白効果を最大限に引き出しましょう。 （ホホバオイルはお肌に対する浸透力がすぐれています） ラニーのホホバオイルは 低温圧搾法で抽出した後に一切の生成をしていません。 ビタミ...
ハーブの恵みをギュッと凝縮「ハーブチンキ」の魅力とは？
最近はデパートのアロマショップでもハーブチンキが販売されているのをみかけます。 手作りコスメが流行っているので、自宅でハーブチンキを使ってローションなどを作る方も多いようです。 私もハーブチンキを飲んだり、水にたらしてう...
エリカアンギャルさんも推薦！デトックスウォーターの作り方
今日は七夕ですね、願い事はしましたか？ 今注目のデトックスウォーター、 エリカアンギャルさんもおすすめしています。 （ダイエットや美肌、そして夏には水分補給が大切です） エリカアンギャルさんは、オーストラリア出身 日本在...
ナチュラルに保湿、殺菌してくれるホメオパシッククリーム♪
暑い季節は肌トラブルが多くなります。ベタつき、毛穴の開き、ニキビ、化粧崩れなど… こまめに汗をふき、化粧直しをして、皮脂汚れや紫外線を防ぎましょう！ 今回は夏に多い肌トラブルの予防と、ホメオパシッククリームの効果的な使用...
バラの香りに包まれて…きれいな人は使ってるローズウォーター
５月から６月は各地のハーブ園や庭園などで美しいバラを楽しむことができました。ローズウォーターのもととなるダマスカスローズは２万種類以上あるバラの中で、 最も香りが高いため「バラの女王」と呼ばれています。 その昔シリアのダ...
